为引导学生正确认识情绪与压力，营造理性、和谐的校园氛围，4月1日下午，由数理学院举办的“从心启航，赋能成长——管理情绪压力，塑造健康心理”科普宣传与数理趣味释压游园会，在临港校区留学生宿舍楼下顺利开展。全校师生踊跃参与，在趣味互动中实现身心释压。

本次活动以“宣传+互动”为核心，深度融合数理专业特色，打造开放式、无门槛的参与体验。现场设置科普宣传、数理趣味释压、心愿寄语打卡及奖品兑换等板块，为师生搭建起科学调适心理的优质平台。

活动现场氛围热烈有序。师生扫码签到并领取打卡手册后，在志愿者引导下开启“解压之旅”。作为重头戏的“数理趣味释压区”，设置了数独心流挑战、极限烧脑24点两大项目，并分设挑战组与体验组。师生既可自由选择体验组来舒缓心情，也可挑战高难度组别激发潜能，在专注解题中驱散浮躁，完成后即可获得专属印章。此外，“大胆吐槽吧”“数字涂鸦”及留影打卡墙等趣味互动点位，让参与者在多元体验中释放压力，沉浸式感受活动乐趣。

活动还特别设置了心愿寄语与兑奖环节。师生们在透明纪念板上留下彩色印记，定格美好瞬间；挑战组则以两项游戏总用时为标准拉通排名，评选出一、二、三等奖及优秀奖若干，并颁发精美奖品，极大提升了参与积极性。

此次游园会是学院心理健康教育工作的创新实践。它不仅充分发挥了数理学科优势，让师生在游戏中掌握情绪调适方法，更有效缓解了学业生活中的焦虑，凝聚了校园心理育人合力，为后续开展贴合师生需求的心理健康活动积累了宝贵经验，助力全校学生全面健康发展。

撰稿：吴俊帅、吴婧；编辑：周靖淞；审核：马翠、谢润、刘敏