为进一步提高我校辅导员队伍的心理健康教育工作水平，结合学校心理育人中心工作安排，2021年5月19日下午两点，理学部团总支在图书馆第三会议室开展了以“多舛的生命-大学生常见精神疾病的预防与应对”为主题的心理健康教育主题讲座。讲座邀请了宜宾学院心理育人中心实习教师周雨薇担任主讲人，理学部辅导员吴婧担任主持人，宜宾学院各二级学部辅导员、部分学生参加。

周老师从大学生常见精神疾病总述、心境障碍、焦虑障碍、强迫症、大学生常见精神疾病的预防与应对等五个方面进行讲授。周老师指出，常见精神疾病的诱因可分为三方面：遗传因素、躯体疾病和社会心理因素，每类精神疾病的发生都可从这几方面进行分析。周老师通过图文、视频、案例等方式详细讲解了精神分裂症、双相情感障碍、抑郁障碍、焦虑症、强迫症等常见精神疾病的特点、症状表现，比如讲到的躁狂相的“三高”症状为心境高涨、思维奔逸、活动增多；抑郁相的“三低”症状为心境低落、思维迟缓、活动减少。讲座中，周老师重点强调了大学生常见精神疾病的预防与应对工作，她说多数病人有“病耻感”，不主动就医，目前寻求心理帮助比例低，病程超过2年的比例高。最后，周老师指出精神疾病的预防工作很重要，一是需要广泛普及精神卫生知识；二是要正确看待精神疾病，不能带有有色眼镜来看待这类病人；三是要加强运动，保持作息规律，减少使用电子产品的时间，不吸烟、不喝酒，等等。

通过本次讲座，使学生工作老师们更关注大学生精神卫生建设，了解心理健康基本知识和心理调适的基本技巧，在后续工作中能更好地服务和引导广大学生在学习和生活中保持积极乐观的生活态度，辩证地看待心理健康问题。

撰稿人：吴婧；编辑：王强；审稿人：罗显康 、孟院花、 刘敏

2021.5.24