秋冬季是大学生心理问题高发季节。为发挥朋辈互助功能，帮助同学们以积极、健康、理性的心态开展学习和生活，防止因心理困扰引发心理危机事件，11月7日，理学部在临港校区二期六号楼121室组织开展了大学生心理危机干预培训会。本次培训由理学部团总支心理健康教育部部长陈香伊同学主讲，各班级心理委员参加培训。

培训根据《宜宾学院大学生心理危机干预手册》内容，从班级心理委员视角出发，围绕大学生心理危机、心理危机干预、自杀和健康心理四个方面的主要内容展开分享和讨论。陈香伊同学重点为大家讲解了大学生心理危机的常见信号、主要表现、时间特点以及自杀的初步识别，明确了班级心理委员在班级心理健康工作中的职责，包括在心理危机发生时如何处理、遵循原则、注意事项等。随后主讲人为大家分享了腹式呼吸法、蝴蝶拥抱法、快乐事件列表等身心放松法，同学们积极参与体验，回味讨论所感所想。

心理委员是心理危机“战斗”中的侦察员、通信员、保障员，心理委员掌握心理危机相关知识，对班级心理健康保障具有十分重要的意义。通过此次培训，同学们进一步提高了识别心理危机的敏锐度和应对心理危机的能力，为有效预防了心理危机事件的发生，营造了健康、轻松、和谐的校园氛围。

撰稿：吴婧；编辑：周靖淞；审稿：谢润、刘敏